Cuiiisinepourados

Manger sain et rapide ça ce décide !!!

 

le yaourt matinal 28 mai 2016

Classé dans : recette — cuiiisinepourados @ 17 h 25 min

 

 

Ingrédient :

  • graines de courges
  • graines de tournesols
  • yaourt nature
  • cranberries
  • amandes

Recette :

Verser le yaourt dans un bol , ajouter 6 graines de courges, 20 graines de tournesols, 4 amandes et quelques cranberries.

Conseil :

On peut rajouter un peu de miel.

On peut remplacer le yaourt par du fromage blanc.

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Et pour les plus gourmands rajouter des pépites de chocolats .

Bonne petit déjeuner

 

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